ここ最近の自分の発言などなど
よくないことをしてきた
人のことを悪く言いふらしたり
かと思えば
人をやたら褒め称えたり
ずーっと交感神経が優位で
脳が疲れてた
それを無視して運動や外食を続け
体を蔑ろに
そして夜暑さも寒さもわからなくなり
気分が悪くなった
これからは発言に気をつけて
無理しすぎない
運動しすぎたらストレッチをする
外食2回は続けない
新しいことにチャレンジし続けない
とにかく平穏に健康的に
無理せずやっていこう。
人への感謝と尊敬を忘れずに
最近、寒暖差がすごくて
体をなかなかうごかせていない
2/15にピルを飲み始めて
今までいろんな悩みで落ち込んだけど
飲み始めると副作用みたいなのはなくて
次は日中暇でまた置いてけぼり感覚に
さして最近ふと頭に浮かんだことを
すぐ忘れてしまう
何か慌てふためいてるかんじ
日々の過ごし方は
やはりなやむ
暇はよくないけど忙しくすると
ストレス溜まるしどうしようかな
2021年の1月くらいに体調くずし
質素な生活
暖かくなると共に少しづつ回復し
2022年にはいろんな友達と会えるように
そして7月結婚
いろんな人たちに支えられて
生きていることに改めて気付く。
そして9月ごろから仕事が忙しくなり
お金の安定が心の安定につながり
さらに、いろんなところへ。
2023年は電車や車で遠出したり
外食たくさんしたり外泊したり
病院も行かなくて良くなり
本格的に調子良くなって、、、、
今年。
改めて、いろんな人たちに支えられていたことを思い返したい。
もっと謙虚に生きていきたい
感謝しながら🫂
ほんとにここ数年の自分の成長がすごい
矯正を始めるなんて思ってもなかった
そしてこんなに歯を抜くなんて🦷
良いこと思いついた
会いたくない人には
いってもつまんなそうやし申し訳ないとゆおう
だいぶ嫌味やけど笑笑
次言われたらそうしよかな笑
人への期待というのは持たない方がいいもんで
こんなに尽くしてるのだからとか
おもうなら尽くさない方がいいのだと
やりすぎは良くないよね
絶対に自分からは誘わないぞ😤
自分のペースでゆっくりと進んでゆこ
今の状況でああなったら
こうなったら、、、
色々考えて無理だなあーと思ってしまう
とにかく何かしないと始まらないのに
そして寒くなったからなのか
ずっとふわふわしているような
落ち着きがないような
寝る前のムカムカするかんじとかなんかやだなあと
スッキリ寝て起きるために運動しよう！
急に今いる環境が嫌になる事がある
友達と遊んでも心の底から楽しめてないし
ワクワクしないし
なんかうーんというかんじ
人生にハリがない感じずーっと
このままでいいのかな
