悪循環とはまさにこのこと 今日は病院の日で比較的元気にうごいて 家も帰ったりしたけど 夜なんかフラフラするしつかれたし おなら臭い この改善策は、運動と おやつを止めることと、ニンニク止めること 最後に携帯みすぎないこと わかってるのになってから…

スクリーンタイム4.５時間くらいのとき 結構タイトルのことに悩む 誰かのYouTubeで上がってたけど スクリーンタイム1日１時間以上だと 自殺率が上がるとか なんでかはちゃんとみてないけど なんとなくわかる気がする 色んな情報が溢れてる中で 自分なんかい…