バチが当たる

ここ最近の自分の発言などなど

よくないことをしてきた

人のことを悪く言いふらしたり

かと思えば

人をやたら褒め称えたり

ずーっと交感神経が優位で

脳が疲れてた

それを無視して運動や外食を続け

体を蔑ろに

そして夜暑さも寒さもわからなくなり

気分が悪くなった

これからは発言に気をつけて

無理しすぎない

運動しすぎたらストレッチをする

外食2回は続けない

新しいことにチャレンジし続けない

とにかく平穏に健康的に

無理せずやっていこう。

人への感謝と尊敬を忘れずに