最近なんか食欲も性欲もわかない
外は暖かいのに頭痛するし
なんか疲れ取れないし
ピルのせいか足は痺れるし。
本当に健康になりたい
心も体も
焦りは禁物だけどいろいろと
爆買いしちゃう。
気がつくと何か買ってる、、、、
節約しよう。
バチが当たる
ここ最近の自分の発言などなど
よくないことをしてきた
人のことを悪く言いふらしたり
かと思えば
人をやたら褒め称えたり
ずーっと交感神経が優位で
脳が疲れてた
それを無視して運動や外食を続け
体を蔑ろに
そして夜暑さも寒さもわからなくなり
気分が悪くなった
これからは発言に気をつけて
無理しすぎない
運動しすぎたらストレッチをする
外食2回は続けない
新しいことにチャレンジし続けない
とにかく平穏に健康的に
無理せずやっていこう。
人への感謝と尊敬を忘れずに
最近思うこと
最近、寒暖差がすごくて
体をなかなかうごかせていない
2/15にピルを飲み始めて
今までいろんな悩みで落ち込んだけど
飲み始めると副作用みたいなのはなくて
次は日中暇でまた置いてけぼり感覚に
さして最近ふと頭に浮かんだことを
すぐ忘れてしまう
何か慌てふためいてるかんじ
日々の過ごし方は
やはりなやむ
暇はよくないけど忙しくすると
ストレス溜まるしどうしようかな
振り返り
2021年の1月くらいに体調くずし
質素な生活
暖かくなると共に少しづつ回復し
2022年にはいろんな友達と会えるように
そして7月結婚
いろんな人たちに支えられて
生きていることに改めて気付く。
そして9月ごろから仕事が忙しくなり
お金の安定が心の安定につながり
さらに、いろんなところへ。
2023年は電車や車で遠出したり
外食たくさんしたり外泊したり
病院も行かなくて良くなり
本格的に調子良くなって、、、、
今年。
改めて、いろんな人たちに支えられていたことを思い返したい。
もっと謙虚に生きていきたい
感謝しながら🫂
2024年スタート
ほんとにここ数年の自分の成長がすごい
矯正を始めるなんて思ってもなかった
そしてこんなに歯を抜くなんて🦷
良いこと思いついた
会いたくない人には
いってもつまんなそうやし申し訳ないとゆおう
だいぶ嫌味やけど笑笑
次言われたらそうしよかな笑
人への期待というのは持たない方がいいもんで
こんなに尽くしてるのだからとか
おもうなら尽くさない方がいいのだと
やりすぎは良くないよね
絶対に自分からは誘わないぞ😤
自分のペースでゆっくりと進んでゆこ
もしこうなったら、、、、
今の状況でああなったら
こうなったら、、、
色々考えて無理だなあーと思ってしまう
とにかく何かしないと始まらないのに
そして寒くなったからなのか
ずっとふわふわしているような
落ち着きがないような
寝る前のムカムカするかんじとかなんかやだなあと
スッキリ寝て起きるために運動しよう！
